Оказва се, че красивата мелодия носи не само удоволствие. С нейна помощ може да се регулира психоемоционалното състояние у детето. Изследвания са показали, че при кърмещите майки, които редовно пеят на бебетата си приспивни песни, лактацията се увеличава.

Знаете ли, че в съвременната психология съществува отделно направление Музикотерапия? Същността на метода се заключва в това, че специалистите използват различни мелодии за корекция на нарушенията в емоционалната сфера, в поведението, при проблеми в общуването, а също и при различни психологически заболявания. Музикотерапията се построява на подбора на определени мелодии и звуци, които оказват положително въздействие на организма: спомагат общото оздравяване, подобряват самочувствието, повдигат настроението, повишават активността.

ПРИСПИВНАТА ПЕСЕН НА МАМА

По данни на съвременни изследвания, музиката оказва въздействие върху организма на новороденото. Тя спомага за подобряването на соматичните и функционални показатели, значително оживява или възстановява забавени рефлекси, нормализира честотата на дишането и сърдечния ритъм.

Освен това за бебето е полезно не само да слуша записи на песни, но е хубаво и мама да му ги пее. За него е много важен нейният глас. Затова и с нищо не може да се сравни благоприятното въздействие, което оказва приспивната песничка, изпята от мама: тя успокоява, уравновесява го, създава комфортен емоционален фон. Не се притеснявайте, ако не знаете нито една такава песничка. Психолозите препоръчват майката да изпълнява също и свои любими лирични песни, които по своя характер на мелодията се доближават до детските приспивни.

Ако детето лесно се превъзбужда, специалистите препоръчват да му пускате музика в продължение на половин час след кърменето. А на по-малко активните бебоци, трябва да пускате песните половин час преди кърменето. Също така може да оставите музиката като фон, тихо, докато бебето спи или се храни, това подобрява съня и апетита. За недоносените и слабички дечица е най-полезно да слушат мама да пее и да ги държи на ръце. През това време е хубаво да ги гледате, погалвате и да се поклащате в такт.

ЗА ВСЯКА СИТУАЦИЯ

Психолозите са разработили съвети за използването на музикални композиции. Те са подходящи и за бременните, и за младите майки. Разбира се, не е задължително да слушате само класическа музика, все пак може да изберете и други стилове. Но според опитите на психолозите, именно класическата музика влияе най-дълбоко и продължително на психоемоционалното и физическо състояние на детето, като ускорява процеса на лечение в домашни условия.

Отнемане на умората и емоционалното напрежение

Звуците на флейта, цигулка и фортепиано имат успокояващо действие. Същото въздействие допринасят и звуците от природата (шум на море, гора), валс (ритъм ¾). Класиката - произведенията на Вивалди, Бетовен „Симфония 6"-част 2, Брамс „Приспивна песен", Шуберт „Аве Мария", Шопен „Ноктюрно в сол минор", Дебюси „Лунна светлина". 

Отнемане на чувството на тревога и несигурност

Подходящи са мажорните мелодии с темп, по-нисък от средния. Народната и детската музика предизиква усещане за безопасност. Много добро влияние могат да окажат етническите композиции. Класика - Шопен „Мазурка" и „Прелюдии", Щраус „Валсове", Рубинщайн „Мелодии".

Намаляване на раздразнението и нервната възбуда

Класика - Бах „Кантата 2" и „Италиански концерт", Гайдън „Симфония", Бетовен „Лунна соната" и „Симфония ла-минор".

Повишаване на настроението

Цигулка и църковна музика. Класика - произведенията на Моцарт, Хендел „Менует", Бизе „Кармен" - 3 част. 

Повишаване на активността

За разсеяните деца е много подходяща романтичната, ободряваща музика. Може да използвате различни маршове, докато ги слуша детето ритъмът на сърцето се ускорява, което оказва мобилизиращо въздействие. Класика - Чайковски „Шеста симфония" - част 3, Бетовен увертюра „Едгмонт", Шопен „Прелюдия 1, опус 28", Лист „Унгарска рапсодия 2".

Облекчаване на главоболие и други болки

Религиозна музика. Класика - Моцарт „Дон Жуан" и „Симфония № 40", Лист „Унгарска рапсодия 1", Хачатурян „Сюита Маскарад", Бетовен „Фиделио", Гершвин „Един американец в Париж".      

За здрав сън

Класика - Сибелиус „Тъжен валс", Шуман „Мечтание", Глук „Мелодия" и пиесите на Чайковски. На бебетата, които не спят спокойно е хубаво да им пускате тиха музика докато спят, с тихо темпо и отчетлив ритъм.

КАК ДА СЛУШАТЕ ПРАВИЛНО МУЗИКА

- Ако искате да се възползвате от благотворното въздействие на музиката по време на бременността, може да слагате слушалки на корема си. Само не забравяйте, че силата на звука е ниска, а басовете изключени.

Можете да слушате приятната музика заедно с бебето си и на „разстояние". Полезният ефект от нея няма да бъде по-малък.

- Когато мелодиите са пускат за вече родилото се бебе, то CD плеърът трябва да бъде отдалечен не по-малко на метър от креватчето, а силата на звука не трябва да превишава нормален говор.

- Оптималната продължителност на домашния „концерт" е от 15 до 30 минути.

- Обикновено се препоръчва да се изпълняват или пускат приспивни и спокойни песнички два-три пъти на ден по 5-10 минути след кърмене, а песните с бързо темпо - за 5-10 минути преди кърмене.

- За мъника е полезно да слуша „лечебните" композиции сутрин, след като се събуди или вечер, преди да легне да спи.

- Следете по време на слушането на музиката детето да не е прекалено съсредоточено върху някаква задача, най-добре е да лежи или седи спокойно, може и във вас.

- За един ден не трябва да се провеждат повече от три сеанса по музикотерапия. По правило, психолозите препоръчват да се ограничите до един-два „концерта".   

Автор: Биляна Цветкова