Анкета

Новини

Пролетно зелено
Брой 53 - Април - 2011

ЛИМОНЕНА ПАСТА С МЛАД СПАНАК


4 порции


Необходими продукти


225 г папардели (вид широка италианска паста)


455 г листа от спанак


3 с.л. сок от лимон


½ ч.л.  настъргана лимонова кора


2 с.л. зехтин


½ ч.л. сол


4 с.л. настърган пармезан


Начин на приготвяне


Папарделите се сваряват до готовност, но да не се разваряват. Спанакът се накъсва и се задушава в зехтина за 2 минути. Към него се добавят сокът и кората от лимона. Разбърква се, посолява се и се отстранява от котлона. Веднага се добавя пастата и се разбърква. При сервиране се поръсва с пармезан.


 КЛУБ САНДВИЧИ С АГНЕШКО И СПАНАК


2 порции


Необходими продукти


6 филии бял хляб на квадрати


200 г печено агнешко месо (студено и накъсано)


100 г листа от спанак


1 стрък пресен лук


3 с.л. кисело мляко


сол и черен пипер


Начин на приготвяне


Филиите се препичат и нарязват на триъгълници. Всяка се маже по желание с масло. Спанакът се почиства и запарва във вряща вода за 1 минута. От млякото, ситно нарязания лук, солта и пипера се приготвя сос. Сандвичите се приготвят, като се редят хляб, спанак, месо, сос, хляб.


САЛАТА СЪС СПАНАК И БЕКОН


2 порции


Необходими продукти


4 малки пресни сварени картофчета


100 г бекон


2 сварени яйца


100 г бейби спанак


2 ч.л. дижонска горчица


1 ч.л. захар


2 ч.л. ябълков оцет


2 с.л. зехтин екстра върджин


сол на вкус


Начин на приготвяне


Картофите се нарязват на тънки шайби. Беконът се нарязва на ситни парченца, запържва се и се отцежда от мазнината. Горчицата, захарта, оцетът и зехтинът се смесват. С този дресинг се заливат картофите и се разбъркват внимателно. Суровият спанак се почиства и изсипва в купа. Към него се добавя беконът и се разбърква. Отгоре се изсипват картофите и се нареждат парченцата яйца.


ГАРНИТУРА СЪС СПАНАК


2 порции


Необходими продукти


2 моркова


200 г спанак


сол


подправка от сушени зеленчуци (морков, магданоз, целина, чушка и т.н.)


Начин на приготвяне


Морковите се режат на ситно и се запържват в зехтин. Добавя се нарязаният спанак. Подправя се със сол и сушени зеленчуци. Гарнитурата е подходяща за месо с пържени картофи.


 


Автор и фотограф: Димитрина Бунова


 


Рейтинг на статията:



За да може да пишете коментар моля влезте в системата.
Ако нямате регистрация може да си направите тук