Почти година вашият мъник е бил в количката, а днес вече стои гордо изправен и прави първите си стъпки. Бебешките му дрешки са опаковани в килера, а вие вече се заглеждате за модни дънки, ризки и... обувки. Защото важна част от „очовечаването" са първите, макар и неуверени стъпки - с подходящите обувчици. За да може да върви все напред - с усмивка.

Детското стъпало
Крачето на малкото дете е меко, пухкаво и кръгло. Даже ни е трудно да си представим, че с такова краче може да се ходи. А първите обувчици изглеждат твърде големи и неподходящи. Въпреки това, не трябва да отлагате покупката на първите обувки - на детското краче му е нужна надеждна опора за първите крачки.
Скелетът на детското стъпало е образуван от хрущяли и костите се втвърдяват едва към 18-20 година. Ето защо, кракът може да се деформира при продължително механично въздействие. Ортопедите са единодушни, че главната причина за плоскостъпието е неправилно избраната обувка. Тя не трябва да бъде прекалено тясна, но също и твърде широка. Неподходящата обувка може да доведе до болки в краката и гърба, а също и до лесна умора при ходене.

Как да избегнем грешките и да изберем за детето точно това, което е нужно за правилното му развитие?

Снемане на мерки
Преди да изберете обувки, трябва точно да снемете стъпалото на детето. За тази цел го поставете на твърда повърхност, върху хартиен лист и очертайте с молив стъпалото му. Дръжте молива вертикално. Измерете разстоянието от петичката до края на палеца и на двете крачета - обикновено те са еднакви, но понякога може да има разлика до 6 мм. При стъпване ходилото малко се разтяга под тежестта на тялото, а палците се оказват по-напред. Точната дължина на обувката се определя от дължината на крака и добавка от общо 12 мм. Тази добавка се състои от т. нар. "място за приплъзгане" от 6 мм и „място за израстване" също от 6 мм. Така или иначе, за един сезон крачето на мъника пораства, затова, този „запас" непременно ще се запълни. Съветваме ви никога да не купуватe обувки по мярка.

Определяне на размера
Най-добре вземете детето с вас в магазина за обувки - не можете да разчитате единствено на информацията за размера. Носете със себе си ролетка измерете стелката на избрания от вас модел. Ако дължината е подходяща, можете да пробвате обувката. Детето непременно трябва да походи с новите си обувчици и да се убедите, че му харесват. При това те не трябва да „шляпат" или детето да стъпва накриво с тях. Уверете се, че можете да пъхнете пръста си между петата му и задния край на обувката.

Съветът на ортопедите е да не питате детето дали му обиват обувките, тъй като до петата годинка стъпалото е защитено от „мастна възглавничка" и малкото просто не чувства болка.

Помнете, че:

...Мярка се взема само когато детето е здраво стъпило на равна повърхност, тъй като в седящо или друго положение стъпалото е винаги по-малко.
...Необходимо е да се измерват и двете стъпала. Понякога разликата между тях достига до 6 мм.
...В зависимост от страната-производител, номерата на размерите силно се отличават.

ПОДМЕТКАТА
При избора на обувка обърнете специално внимание на подметката. Тя трябва да е плътна, да повтаря формата на крака, добре да се огъва, без да е прекалено мека, за да дава необходимата опора при ходене.

Подметката е основното, за да може детският крак да се развива добре. Обувката трябва да гарантира сигурно пристъпване, устойчивост против хлъзгане, естествено огъване и защита от удар в областта на петите.

 Обърнете внимание и на амортисьорните части на обувката - ако има такива. Те защитават детенцето ви при подскоци.

Най-добрите подметки се изготвят от единичен пласт грапава гума, полиуретан или натурален каучук, но понякога и от хлъзгава пластмаса (такъв компромис с евтини и „безименни" обувки е напълно недопустим).

СУПИНАТОРЪТ
Супинаторът е неголям, но важен елемент от обувката. Той способства за правилното формиране на свода на стъпалото.

МАТЕРИАЛЪТ
Избирайте обувки само от естествени материали, които дават възможност на краката да „дишат" и се адаптират към анатомичните особености на стъпалото. Кожата е най-добрият избор за детския крак. Тя е мека, пластична и добре пропуска въздух. Същевременно запазва топлината и попива влагата. С времето кожената обувка се приспособява към особеностите на стъпалото и ги „запомня". Това предотвратява появата на мазоли. Това е и причината да не приемата „наследени" обувки - дори когато изглеждат съвсем като нови - те вече са деформирани от крачето на предното дете, което ги е носело. Текстилът като хигиеничност не отстъпва на кожата, а и е значително по-евтин. Използва се за летни обувки. Има и обувки с полимерни или натурални материали, с втъкани химически влакна. Вторите са по-удачни, тъй като не пречат на естествената въздушна циркулация. Това не се отнася за гуменките, които трябва поне да се носят със стелки от естествени материали, а краката да са обути в тънки памучни или копринени чорапи.

ЗАДНАТА ЧАСТ
За да е стабилен кракът в обувката, задната й част (бордът), трябва да е здрава. За изработването му се използва по-дебела естествена кожа. Мнението на ортопедите е, че до 11-годишна възраст детето ви не бива да носи обувка без солидна задна част.

ПРЕДНАТА ЧАСТ

Детското стъпало е закръглено  и пухкаво, затова предната част на обувката трябва да бъде широка, по възможност с кръгла форма. Пръстчетата отвътря трябва да бъдат свободни, за да може детето да ги мърда. Преди да купите на мъника заострени обувки, помислете добре - това може да е модерно, но със сигурност не е здравословно.

ТАБЛИЦА С РАЗМЕРИТЕ НА ДЕТСКИТЕ ОБУВКИ

17 размер - 10.3 см

18 размер - 11 см

19 размер - 11.7 см

20 размер - 12.3 см

21 размер - 13 см

22 размер - 13.7 см

23 размер - 14.3 см

24 размер - 15 см

25 размер - 15.7 см

26 размер - 16.3 см

27 размер - 17 см

28 размер - 17.7 см

Важни факти

- Най-здравословно е първите крачки да бъдат направени на бос крак или с плетен чорап с твърда подметка. Затова първите обувки купете след като детето започне да ходи стабилно.

- Детските крака израстват за една година средно с 2-3 размера. Ето защо, измервайте краката на всеки 3 месеца.

- Децата често не могат да преценят, дали обувката е прекалено голяма или малка. Затова използвайте шаблон по крака на детето. С негова помощ ще установите и точната ширина на обувката, а не само дължината.

- Независимо от малката повърхност на петите, децата имат точно толкова потни жлези, колкото и възрастните. Но кожата им е много по-нежна и податлива към поемането на вредни вещества. Качествените обувки трябва да са с вътрешната подметка, която не съдържа вредни вещества и да абсорбира влагата.

- Новост са обувките icechecker със система за ранно предупреждение при хлъзгаво време. Когато наистина е студено, символ на петата се оцветява в синьо, като по този начин предупреждава за евентуално заледяване.

- Най-общо, добрите детски обувки са меки, гъвкави, с грайфери и подложка при петата, която поддържа крака.

Съвети за поддържане

1. Купувайте обувки по мярка - ако обувките са по-малки, горният кожен материал се деформира външно при пръстите и петите. Ако са по-тесни, се прокъсват в областта на възглавничките. Ако пък са прекалено широки, се образува голяма гънка.

2. Изпъвайте обувките с подходящ калъп, за да удължите живота им и запазите тяхната форма. Дървените калъпи са за предпочитане пред тези от пластмаса, защото поемат влагата от краката, която се е насъбрала в обувките, и същевременно обувката запазва формата си.

3. Почиствайте редовно обувките, като се съобразявате с материала, от който са изработени.

4. Импрегнирайте обувките. Преди първото почистване, обувките трябва да бъдат импрегнирани. В зависимост от чувствителността на материала се препоръчва дори многократно импрегниране още след самата покупка.

5. Оставяйте обувките да съхнат бавно. Влажните обувки никога не сушете в близост до пряк източник на топлина, защото кожата може да се начупи. Преди това натъпкайте обувките с вестникарска хартия.

6. Сменяйте обувките всеки ден. Макар и да поемат влага, кожените обувки трябва да бъдат оставяни един ден без да се носят, за да може поетата влага да се отдели. В противен случай има опасност от развиване на гъбички и от образуване на следи от запотяване.

Специфично поддържане според материала

Гладка кожа/ напа
• Отстраняване на замърсяванията с мека четка или влажна кърпа

• Намазване със специална боя за обувки, или безцветна


• Нежно лъскане след попиване на боята

Текстил

• Внимателно отстраняване на леки замърсявания с текстилна четка

• Разтваряне на по-силните замърсявания със специални почистващи препарати за текстил под формата на пяна

• Импрегниране след почистване

Лачена кожа

• Избърсване с влажна кърпа или гъба
  Периодично третиране с препарати за поддържане на лачена кожа, за да се запази еластичността
  
  Набук / велур
  *Отстраняване на праха и замърсяванията с четка
  Размъхване с четка от мека медна тел (да не се прекалява) или специална гумена четка

• Задължително импрегниране, за да се избегнат увреждания от овлажняване

• Използване на безцветни/ оцветяващи спрейове.

Автор: Надя Йончева
Консултант: д-р Мишо Филипов, ортопед