Натурални средства при киселини
Киселините са сред неразположенията, които често измъчват бременните жени.
Те са свързани с болка, която се засилва заради притискането на стомаха от нарастващата матка, и понякога са придружени от затруднено преглъщане, подуване, кисел вкус в устата. Неприятното усещане може да бъде неутрализирано с помощта на:
- често консумиране на малки порции;
- липса на храна поне 3 часа преди лягане;
- избягване на мазни и пикантни ястия.
Доказани помощници в битката с киселините са и:
Джинджифил
Намалява гаденето и има успокояващ ефект върху храносмилателния тракт.
- Хапвайте пресен корен от джинджифил или си направете чай от растението.
Движение
10-минутна разходка половин час след хранене ще стимулира храносмилането и ще предотврати появата на киселини.
Ябълков оцет
Популярно средство за редуциране на киселините.
- Разредете 1 супена лъжица ябълков оцет в чаша вода и я изпийте непосредствено преди хранене – само веднъж на ден.
Мента
Чаят от уханната билка е мехлем при наличие на дискомфорта.
- Пийте го след вечеря.
Ако изброеното не помогне и продължавате да страдате от киселини, консултирайте се с лекаря, следящ бременността ви.
Видео съвети
В епизода на „Мами, помагайте!“ „Киселини по време на бременност“ ще чуете трикове на зрители и препоръки на акушер-гинеколога във II-ра АГ болница „Шейново“ д-р Оля Такева:
Автор: Ива Лалова
Сподели:
