Възстановяване след бременността
През деветте месеца на очакване на малкото слънчице организмът на бъдещата майка бавно се пренастройва, подготвяйки се за деня на раждането.
Но от мига, в който бебчето се появи на бял свят, всички системи на организма на младата майка започват „обратен курс", за да се върнат към привичния си ритъм след няколко месеца.
Настроението
У някои млади майки началото на новия радостен живот с бебето предизвиква... тъга и даже желание да плачат безутешно. Специалистите наричат това състояние следродилна депресия, причина за която е рязкото намаляване на количеството на хормоните в женския организъм след раждане. За щастие, тази некомфортна пренастройка продължава не повече от няколко дни и последствията от нея минават благополучно, без специално лечение.
Кожата
И тъмната линия, която се спуска от пъпа към срамната кост, и кафявите петна по лицето (чието название е „маска на бременността")обикновено изчезват за около 3 месеца след раждането. Ако това не се случи, трябва да се обърнете към дерматолог, той ще Ви назначи подходящо лечение. Грижата за кожата включва и системното й хидратиране, защото обикновено става по-суха. Масажът на лицето и тялото с благовонни масла също се препоръчва за подобряване на кръвообращението.
Косата
Не се притеснявайте, ако през първите 2-3 седмици след раждането на детето забележите, че при ресане остават повече косми по четката ви, отколкото преди. С този проблем се сблъскват около 30% от жените. Имайте търпение, след около половин година до година всичко ще се нормализира. Разбира се, това не означава да не полагате грижи за красотата и здравето на своята коса, има много продукти, които ще ви помогнат да имате, ако не по-гъста за момента, то поне по-бляскава и жизнена коса.
Носоглътката
Слизестата обвивка на носа и гърлото, която по време на бременността често отича заради повишеното ниво на хормоните (естроген и прогестерон) и предизвиква усещане за запушен нос, се възстановява за около седмица.
Щитовидната жлеза
Обикновено по време на бременността тя се увеличава малко, а след 6-9 месеца от раждането размерите й се връщат в норма.
Краката
Отоците, които се появяват при някои бъдещи майки по време на бременността, след раждането изчезват. Обикновено това се случва след 2 месеца и на помощ на жените идват специалните стягащи чорапи, които подобряват кръвообращението и не позволяват на кръвта във вените да застоява, добре се отразяват и разходките.
Гърдите
Гърдите на жената след раждането претърпяват най-много промени, свързани с настоящия период на кърмене. Размерът им доста нараства и в зависимост от това докога ще кърми, зависи и кога ще започнат да се възвръщат към началния си вид от преди бременността. Възвръщането към „нормата" се случва за около 4-6 седмици, период, в който е изключително важно да не забравяте специалната козметика за гърди против стрии (нещо много важно и за периодите преди този - на бременността, раждането и по време на кърмене).
Автор: Силвия Чалъкова
Сподели: